Etichetă: înnoirea vieții

Devenind o prezență vindecătoare #66


Acceptare radicală. Psihologul Martha Linehan a creat acest termen în timp ce dezvolta o abordare de tratement pentru persoanele care se luptă cu gestionarea emoțiilor intense. Pentru a practica „acceptarea radicală”, trebuie să conștientizăm realitatea și să o lăsăm să pătrundă în mintea noastră, pentru ca noi să învățăm cum să trăim cu ea. Acceptarea nu înseamnă că suntem de acord cu circumstanțele noastre, sau că ne plac, sau că am renunțat să mergem mai departe. Înseamnă că recunoaștem ceea ce se întâmplă fără să înrăutățim lucrurile prin judecata sau opiniile noastre asupra realității – dacă este „bună” sau „rea”, „este ok” sau „nu este ok” – ci înțelegând că lucrurile „sunt așa cum sunt”. Acceptarea nu înseamnă că nu mai avem de muncit cu sentimentele dureroase care apar în mod natural în orice încercare. Însă doar prin acceptare putem face primii pași în a gestiona cu adevărat problema și a merge înainte, fără a rămâne blocați în circumstanțele noastre. Când refuzăm să acceptăm circumstanțele și ne luptăm cu realitatea, catalogând-o drept „rea”, aceasta doar ne intensifică suferința și amână vindecarea. Acceptarea radicală ne ajută să diminuăm durerea experienței noastre, oprindu-ne să o mai judecăm și să rămânem paralizați, și ajutându-ne să începem cu adevărat să acționăm și să răspundem la circumstanțele date.

Renewing You: A Priest, a Psychologist, and a Plan, de Rev. Dr. Nicholas G. Louh & Dr. Roxanne K. Louh, Ancient Faith Publishing

Devenind o prezență vindecătoare #50


Când te trezești dimineața, ce gânduri îți aleargă prin minte, în timp ce încerci să te ridici, amețit, din pat? Care este primul tău gând, înainte ca tălpile să atingă podeaua? Este lista ta „de-făcut” cea care îți domină gândurile? Devii imediat stresat de toate sarcinile pe care trebuie să le îndeplinești, de persoanele de care trebuie să ai grijă, de ziua lungă ce se întinde înaintea ta? Te simți împovărat de griji?

Ce-ar fi dacă, în schimb, te-ai putea trezi în fiecare dimineață cu pacea lui Dumnezeu stăpânindu-ți inima, cu Cuvântul Lui locuind în mintea ta și cu un sentiment reînnoit al sensului acelei zile, pentru că „v-aţi îmbrăcat cu omul cel nou, care se înnoieşte spre cunoştinţă, după chipul Celui ce l-a făcut. (Coloseni 3:10)”?

Asta înseamnă să Îl pui pe Dumnezeu pe primul loc în viața ta. Așa cum ne pregătim fizic pentru ziua ce ne stă înainte, tot așa trebuie să ne pregătim și din punct de vedere spiritual.

Renewing You: A Priest, a Psychologist, and a Plan, de Rev. Dr. Nicholas G. Louh & Dr. Roxanne K. Louh, Ancient Faith Publishing

Devenind o prezență vindecătoare #48


Care este scopul lui Dumnezeu cu noi? Cu siguranță multe cărți, predici, podcasturi sau postări de pe site-urile de socializare au o mulțime de răspunsuri la această întrebare, însă totul se poate rezuma în felul următor: scopul nostru, în calitate de creștini, este să devenim din ce în ce mai mult asemenea lui Hristos, pentru a ne împlini chemarea, ca oameni creați după chipul lui Dumnezeu. Sarcina noastră, în calitate de creștini, este să ne străduim să ne aliniem alegerile și comportamentul tot mai mult la voia lui Dumnezeu. Deși nu avem cunoștința deplină a planului lui Dumnezeu pentru viețile noastre, avem potențialul de a crește tot mai mult și a deveni tot mai mult noi înșine, ca oameni creați după chipul Său.

Renewing You: A Priest, a Psychologist, and a Plan, de Rev. Dr. Nicholas G. Louh & Dr. Roxanne K. Louh, Ancient Faith Publishing

Un strop de viață #905


Nu vrem să devenim creștini pentru a deveni oameni mai buni, ci pentru a deveni oameni  complet noi  – oameni care trăiesc cu o altă perspectivă asupra vieții, care își găsesc bucuria în timp ce alții caută fericirea, care găsesc un sens al vieții în domenii în care alții cred că trebuie doar să le depășim sau să fim scăpați de ele, care doresc să bea cu nesaț din viață – cu munții și văile ei, cu ocolișurile și schimbările ei de direcție – în loc să „se ridice deasupra ei”.

Gary Thomas, Credința adevărată