gestionarea suferinței și pierderii

Devenind o prezență vindecătoare #73

Orice criză poate fi atât un pericol, cât și o oportunitate. Așadar, atunci când ne confruntăm cu o criză, putem alege să o privim fie printr-o lentilă a distrugerii, fie printr-o lentilă a oportunității și o mentalitate a creșterii. Este alegerea noastră. Este adevărată zicala „Nu Îl vei cunoaște niciodată cu adevărat pe Dumnezeu până când nu vei rămâne fără nimic în afară de El.” Uneori, tocmai durerea noastră ne împinge să ne apropiem de El, să ne bizuim pe El și să înțelegem că despărțiți de El, nu putem face nimic. Ne predăm controlul, ne apropiem de El și ne încredem în El pentru că înțelegem cât de mult ne iubește și cât de puțin avem, de fapt, sub controlul nostru. Îi oferim Lui tot controlul fără să ne mai bizuim pe înțelepciunea noastră și ne odihnim, în sfârșit, în dragostea Lui.

Renewing You: A Priest, a Psychologist, and a Plan, de Rev. Dr. Nicholas G. Louh & Dr. Roxanne K. Louh, Ancient Faith Publishing

Devenind o prezență vindecătoare #72

Cuvântul grecesc pentru îngrijorare este „merimna”, care înseamnă „a diviza”, „a separa” – o descriere foarte bună a modului în care ne manifestăm atunci când cultivăm gânduri nefolositoare. Îngrijorarea ne sfâșie, ne distruge energia de a face lucruri bune, ne paralizează și ne separă de prezența vindecătoare a lui Dumnezeu. De ce, totuși, ascultăm de toată această vorbărie repetitivă și negativă? Pe lângă faptul că suntem mai sensibili la emoțiile negative, avem de asemenea o tendință de a vedea și auzi doar lucrurile care ne confirmă crezul. Odată ce ajungem la o anumită concluzie, suntem mai înclinați să căutăm acele informații care să ne confirme crezul, în vreme ce ignorăm informațiile care afirmă contrarul. Oamenilor nu le place să fie inconsecvenți. Acesta este un avantaj atunci când încercăm să ne urmăm valorile, însă nu ne ajută în privința îngrijorării, suspiciunii și fricii.

Uneori. chiar și când știm că Dumnezeu este cu noi și ne amintim promisiunile Sale, tot vom continua să ne îngrijorăm cu privire la circumstanțe. Îngrijorarea productivă ne poate ajuta să facem următorul pas pentru a ne îmbunătăți situația. Îngrijorarea nesănătoasă nu aduce nicio soluție. Când ne luptăm cu îngrijorarea, trebuie să ne reamintim că atitudinea noastră în mijlocul încercării joacă un rol crucial în modul în care experimentăm acea încercare. Interpretarea pe care o dăm situației, raționamentul nostru și povestea pe care o spunem vor decide dacă abia vom supraviețui situației, sau vom prospera chiar și în mijlocul dificultăților.

Renewing You: A Priest, a Psychologist, and a Plan, de Rev. Dr. Nicholas G. Louh & Dr. Roxanne K. Louh, Ancient Faith Publishing

Devenind o prezență vindecătoare #67

Mulți dintre noi reacționăm în fața încercărilor trăind vieți duble: pe de o parte pretindem că totul este în regulă, pe de altă parte, în interiorul nostru, strigăm în agonie și durere. În parte, motivul pentru care reacționăm astfel este faptul că cei dragi din jurul nostru spun lucruri bine-intenționate, însă complet nefolositoare, precum „Fii tare”, „Ai credință!” sau „Rămâi pozitiv!”. Oare spun asta pentru că ei cred că nu ar trebui să ne simțim slabi, triști sau înfricoșați? Sau poate disconfortul nostru îi face să se simtă ei înșiși inconfortabil! Uneori, când cineva spune „Totul va fi bine” sau „Fii tare!”, de fapt spune „Mi-e foarte greu să asist la durerea, suferința și tristețea ta, pentru că mă face să mă simt prost, nu știu ce să fac cu ea și nu o pot înlătura.” De asemenea, societatea face presiuni, prin mesaje care ne spun „Evitați emoțiile negative!” și încearcă să ne ofere rezolvări rapide. Însă a spune cuiva „Fii tare” este ca și cum ai spune unei persoane care are un atac de panică să se „relaxeze” și să „se calmeze”. Dacă ar putea, cu siguranță ar fi făcut-o! Încercările ne fură pacea, liniștea și sentimentul de normalitate. Deși viața merge mai departe, noi simțim că nimic nu mai este normal. Și totuși oamenii se așteaptă să participăm la aceleași conveniențe sociale, să luăm parte la bucuria celorlalți pentru care viața pare bună și îmbelșugată, deși simțim un gol teribil în stomac. Bucuria autentică pare o amintire distantă. Doar îndurăm viața, iar agonia, teama și confuzia ne însoțesc oriunde am merge.

Înainte de a merge mai departe, trebuie să ne amintim că aceste reacții în fața încercărilor sunt normale!

Renewing You: A Priest, a Psychologist, and a Plan, de Rev. Dr. Nicholas G. Louh & Dr. Roxanne K. Louh, Ancient Faith Publishing

„Har ascuns” de Jerry Sittser

Mai devreme sau mai târziu, toți suferim pierderi în viață, într-o măsură mai mică sau mai mare, pe neașteptate sau în timp, ascunse de ochii celorlalți sau în văzul tuturor. De multe ori, când trecem prin suferință, singurii care pot sta alături de noi și ne pot încuraja cu adevărat sunt cei care au experimentat-o ei înșiși. De aceea, astăzi, vă propun cartea Har ascuns. Maturizarea sufletului care trece prin experiența pierderii, scrisă de Jerry Sittser, un om care a suferit o pierdere bruscă, năucitoare și copleșitoare. Continuă lectura „„Har ascuns” de Jerry Sittser”