5 cărți de liniștire pentru cei anxioși

·

După cum am mai menționat pe ici, pe colo pe blog, toamna și iarna trecută fiul meu s-a luptat cu o formă de anxietate care l-a adus într-o stare foarte rea din toate punctele de vedere. În momentele cele mai întunecate, cu greu putea fi adus într-o stare de calm. Rugăciunea și recitarea sau lectura unor adevăruri liniștitoare au fost unele dintre colacele noastre de salvare nu doar în acea perioadă, ci și toată primăvara și în momentele de criză care au continuat să apară.

Pentru că știu că anxietatea și îngrijorarea sunt mai des întâlnite decât ne-am dori, nu doar la copii, ci și la adulți, m-am gândit să vă împărtășesc cărțile liniștitoare care ne-au fost de folos în această privință, uneori în primul rând nouă, ca părinți tulburați la rândul nostru de starea copilului nostru.

Unele dintre ele le aveam de mult timp în bibliotecă, dar abia acum au fost citite cu atenție. Altele sunt mai noi, iar una dintre ele în special este exact ce ne-ar fi trebuit în clipele cele mai grele, dar mă bucur că a apărut totuși și că putem consolida acum, într-o perioadă mai liniștită, adevărul lui Dumnezeu care să ne susțină în vremuri tulburi.

Rugăciuni de noapte bună

Încep cu această carte, pe care o avem de când avea Mihai 4 ani, care a fost resursa cea mai utilă și cea mai cerută seara la culcare în perioada mai grea pentru a liniști gândurile anxioase anticipatorii.

Cartea este organizată în capitole scurte, de câte două pagini, ce cuprind un verset, o scurtă rugăciune și o întrebare de meditație, însoțite de ilustrații jucăușe, în culori blânde. Titlurile capitolelor te ajută să găsești rugăciunea de care ai nevoie și sunt destule cele legate de faptul că Dumnezeu este cu noi, că ne păzește, că ne iubește, că ne cunoaște etc.

Cred că este genul de carte potrivită atât pentru copiii mici, cât și pentru cei mai mari, cu care se poate elabora o discuție pe baza acelor întrebări (dacă sunt în dispoziția necesară). Noi citeam mai multe capitole odată, după cum simțeam nevoia.

Dumnezeu mai veghează? de Sheila Walsh, cu ilustrații de Aleksandra Szmidt

Aceasta este o carte ilustrată mai veche, pe care o avem de mult în bibliotecă, dar al cărei mesaj, inspirat din Psamul 121, ne-a fost acum deosebit de util.

Deși felul în care sunt traduse versurile face ca lectura să fie mai greoaie decât ar trebui, adevărul că Dumnezeu este tot timpul atent la noi, că știe ce simțim, că este mereu treaz, chiar și când dormim, și că ne ascultă rugăciunile și ne păzește reiese foarte clar.

Domnul să te binecuvânteze de Max și Denalyn Lucado

Aceasta este o carte mai nouă, pentru care îi mulțumim Editurii Scriptum. Deși mi-ar fi plăcut să fie ilustrată cu copii, nu cu animale, îmi place modul în care este alcătuită. Ea include rugăciuni pe care să le rostească copiii, versete, dar și scurte rugăciuni pe care să le rostească părinții. Desigur că pot fi toate citite de părinți în auzul copiilor, mai ales dacă aceștia sunt mici sau preferă să se roage părintele. La sfârșit sunt incluse și Psalmul 23 și Rugăciunea domnească.

Dumnezeu, Prietenul meu – Momente liniștite pentru fiecare zi de Max Lucado

Cea mai nouă apariție dintre toate și preferata mea este acest volum de 90 de meditații inspirate de una dintre cele mai frumoase cărți ale lui Max Lucado, Calmul din mijlocul furtunii.

Această carte are un format mare (21×27,5 cm) și cred că ar constitui un cadou impresionant. Fiecare capitol cuprinde un verset, o meditație, un îndemn practic, o întrebare de aprofundare, o promisiune de-a lui Dumnezeu și o scurtă rugăciune.

Noi încă n-am parcurs foarte mult din ea, dar până acum am citit exact despre temele cu care ne-am luptat în ultimul an (frica, anxietatea) și adevăruri despre caracterul lui Dumnezeu care să ne ajute în aceste lupte (bunătatea Lui, dreptatea Lui, prezența Lui). O recomand cu căldură! Mulțumesc, Editura Scriptum!

Gânduri pentru inima ta de Sally Lloyd-Jones, cu ilustrații de Jago

Dacă cunoașteți Biblia povestește despre Isus de aceiași autori, s-ar putea să cunoașteți și acest volum ce cuprinde 101 gânduri despre credință, însoțite de niște ilustrații superbe. Meditațiile sunt foarte scurte, noi i le-am citit lui Mihai pe la 4 ani.

În această perioadă nu mi-am amintit de el decât târziu și l-am fi recitit dacă nu primeam între timp volumul menționat mai sus de Max Lucado, dar cu siguranță o să revenim la el, pentru că este un volum deosebit.

Voi cu ce alte cărți v-ați liniștit copiii temători sau chiar pe voi înșivă?

Lasă un răspuns

More posts