Dacă nu ne reînnoim trupurile și mințile și trăim într-o stare de epuizare cronică, vom sfârși prin a ne bizui pe propriile bune intenții și pe voința noastră de una singură pentru a face „faptele bune” care ne sunt puse înainte. Ne vom baza pe voința și bunele noastre intenții pentru a avea răbdare cu ceilalți, a fi blânzi și a practica autocontrolul. Ne vom baza pe acestea chiar și atunci când nu vom mai avea nimic de oferit pentru că ne simțim grăbiți și fărâmițați. Studiile arată că, dacă suntem pe fugă mereu, nici măcar nu vom mai observa oamenii care sunt în nevoie – darămite să ne oprim să-i și ajutăm. Așa că, toată voința și buna intenție din lume nu ne va ajuta să arătăm altora dragostea lui Dumnezeu, dacă nu am avut grijă mai întâi de noi înșine, dacă ajungem să fim atât de ocupați, încât programul nostru ajunge să stea în calea reînnoirii trupurilor, minților și sufletelor în Domnul.
Renewing You: A Priest, a Psychologist, and a Plan, de Rev. Dr. Nicholas G. Louh & Dr. Roxanne K. Louh, Ancient Faith Publishing